Asseyez-vous sur un siège bas. Retourner le bas jusqu'au niveau du talon. Insérer d'abord la pointe du pied dans le bas retourné puis le talon. Dérouler progressivement le bas le long de la jambe. Ne…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui permettent d'effectuer de nombreuses tâches essentielles dans notre organisme telles que la di…
Les festivités et les périodes de fêtes sont synonymes d’excès alimentaires et de repas caloriques, pouvant surcharger notre corps et le fatiguer. Si…
L’eczéma est une maladie de la peau qui touche aussi bien les adultes que les nourrissons. Elle est caractérisée par une sécheresse cutanée important…
On vous dit tout sur le Tétanos Le tétanos est une infection grave, causée par la toxine tétanique d'une bactérie naturellement présente dans le sol.…
Des antalgiques pour soulager la fièvre et les douleurs, des antihistaminiques pour les allergies et les piqûres d'insectes. Si vous suivez un traite…
Chaque année, le tabac est responsable d'environ 75 000 décès par an dans le monde. Organisée le 31 mai 2024 par l'OMS, la Journée mondiale sans taba…
L’été est synonyme de soleil et les expositions, volontaires ou non, se multiplient. Mais votre peau est-elle prête ? Être bronzé, c’est bien, mais e…
La coqueluche, une infection respiratoire provoquée par la bactérie Bordetella pertussis, demeure un sujet d'inquiétude majeur, surtout pour les jeun…
Boire beaucoup d'eau aide à diluer l'urine et à éliminer les bactéries présentes dans le système urinaire. Nettoyez-vous correctement aux toilettes,…
Lorsque survient un imprévu tel qu'un accident de préservatif, un oubli de pilule ou un rapport non protégé, la contraception d'urgence devient une o…
Les premiers rayons UV annoncent l'arrivée imminente de la saison estivale et avec elle, l'envie irrésistible de bronzer. Cependant, avant de vous pr…
Pratiquer la respiration profonde : Prenez de longues inspirations par le nez, retenez votre souffle un court instant, puis expirez lentement par la…
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